Naslovna Вести Тренинг не познаје изолацију

Тренинг не познаје изолацију

188
0
PODELI

Извор: Немања Булајић

У ситуацији када су стадиони, теретане и паркови затворени, до истицаја долази импровизација и креативност спортиста. Дворишта, станови и непрометни путеви показали су се корисни за реализовање тренинга.

Загревање, вежбице у покрету и деонице мање задају проблема од теретане коју је теже импровизовати, али спринтер Немања Булајић је уз малу помоћ укућана нашао решење.

Једна препона довољна је за безброј понављања, које препонашица Ивана Петковић уради током једног тренинга.

 

За узбрдице не треба никаква замена, довољно је да их пронађемо у близини, као што је то учинила препонашица Ања Лукић.

Свој део дворишта за теретану заузела је и Сара Лукић, скакачица удаљ.

За искораке и вежбе са оптерећењем двориште је искористила бацачица кладива, Александра Ивановић.

Да бисмо се што пре вратили на стадионе и стазе од тартана, а не бетона, останите код куће, али и у форми.

#останикодкуће

 

Аутор: Милош Марковић

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here